新冠病毒感染后,最应该保养原来是...


  俗话说人活一口气,当停止呼吸4-6分钟就会出现不可逆的脑死亡,正是我们的肺掌管着呼吸大事!

  当病毒伤害后,肺还好么?

  在肺部影像学检查中,CT是评估肺部功能的重要检查手段,当病毒大量复制,或者免疫功能较弱时,病毒会攻击多个肺叶,病变范围变大,造成双肺实质性病变,CT就会看到一大片白色状,医学上称之为白肺,白肺最常见的病因是感染,形成白肺一般都预示着肺部被炎症所浸润。严重的炎症会导致肺部出现炎症性组织损伤,会出现结果破坏,“癜痕组织”生长,导致肺组织变硬、弹性差、气体通过困难,导致了患者长期呼吸困难。

  在新冠病毒感染后,对人体的攻击主要集中在上呼吸道,但是还有少部分人肺部出现了问题,大家才发现肺部的脆弱!

  肺处于人体胸中最高的位置,像雨伞一样,对其他脏器有覆盖保护作用,是我们人体的第一道防线,但是从口鼻而入的病毒细菌,首先侵袭的就是肺;肺部是新冠病毒攻击的主要部位,肺是呼吸器官,是体内进行气体交换的场所,所以当肺部出现严重问题时,会明显感觉到呼吸困难。

  同时肺还能修复受损的骨髓,具有造血功能在肺里制造大量的血小板,体内超过一半的血小板都在肺部产生。一旦肺出现问题将会大大影响人的生活质量。

  肺不好通常会有一些明显的症状

  皮肤暗沉、心悸胸闷、咳嗽气喘、鼻子干燥。。。

  所以日常养肺不再是中老年的专利,无论男女老少,目前都应该好好养肺。

  可以通过以下几个方式来养肺

  1. 呼吸养肺:肺功能锻炼主要是肺泡渗出增加,影响肺泡氧合。肺康复的重点是肺功能的锻炼,使气道打开,改善肺通气及肺容量,常用方法为缩唇呼吸和腹式呼吸。

  2. 有氧运动养肺:可以提高全身耐力,改善心肺功能。例如慢走、太极等。

  3. 饮食养肺:均衡营养和饮食,及时补水、多食用优质蛋白、维生素、微量元素的食物,适当吃一些润肺食物如梨、百合、白萝卜、罗汉果、莲藕、银耳等。

  4. 起居养肺:作息规律,避免寒凉,注意空气流通,避免有害气体、烟雾、粉尘。

  5. 情绪养肺:对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,清理呼吸道,使呼吸通畅;适度的深呼吸有助于清肺。

  目前,还有一种新兴的干细胞技术用来助力于预防与调理新冠后遗症

  针对新冠后遗症,干细胞主要有两大方面的作用:

  1. 是针对免疫过度激活,干细胞可以增强免疫调节功能,抑制免疫系统过度激活,抑制炎症反应,同时还可以提高抗病毒能力。

  2. 干细胞可以分化为多种细胞来替代死亡、坏死、抑制状态的细胞,改善微环境,促进内源性修复,修复肺部、心脏和神经系统等器官和组织的损伤。

  相信不久的将来干细胞将对肺部调理,疾病预防方面作出更大的贡献。


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关键词:

新冠病毒,免疫功能,细胞调理


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