吉卡生物 | 肥胖很可怕,盲目减肥更可怕!


 

  据统计中国人体重超重人群达2亿,肥胖人群超过9000万,因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病逐年增加且呈年轻化趋势。

 

  肥胖人群严重超标,专家呼吁设立5·11为“世界防治肥胖日”。5·11的谐音是“我要1”,最后的那个“1”代表苗条,通俗地讲就是“我要瘦”。面对中国高达2亿的体重超标人群,这无疑是喊出了我们的心声。所谓"五月不减肥六月徒伤悲。

 

 

  随着生活水平的提高,以及生活压力的增加,越来越多的人有了肥胖的困扰。但更重要的问题是,仍然有很多人意识不到肥胖的严重性。肥胖不单单是身材走样,它其实是一种疾病!世界卫生组织已经明确认定,肥胖症已经是世界上最大的慢性疾病。

 

  当然,肥胖也是有标准的,在临床上,可以用这几个数据来判断自己的体重是否正常:

 

  体重指数BMI(kg/m)=体重(kg)/ 身高(m)

 

  BMI在18.5~23.9之间为正常,在24.0~27.9之间为超重,超过28.0为肥胖。理想体重±10%为正常,超过理想体重10.0%~19.9%为超重,超过理想体重20.0%以上为肥胖。

 

男性(IBW):【身高(cm)-80】*0.7

女性(IBW):【身高(cm)-70】*0.6

 

  肥胖症可以带来哪些疾病?

 

  1、引起心血管疾病

 

  肥胖者的体内脂肪含量较多,机体的耗氧量较多,导致心脏的压力非常大。可以说肥胖患者的冠状动脉血管每天都在堵塞,很容易引起高血压、冠心病、心绞痛、脑血管疾病、猝死等问题。

 

  肥胖患者发生冠心病和高血压的几率是正常人的5~10倍,尤其是中心型肥胖患者,发生几率则更高。

 

  2、很容易引起骨关节疾病

 

  这是因为肥胖患者的体重高于正常,使得各关节长期处于负重状态,尤其是膝关节的压力最大,常常导致关节痛、关节炎和关节扭伤等问题。

 

  3、合并糖尿病

 

  肥胖是2型糖尿病的独立高危因素,研究表明,轻度肥胖出现糖尿病的概率为正常体型的2.5倍,中度肥胖为5倍,重度肥胖则为10倍。

 

  4、引起内分泌紊乱

 

  脂肪组织可以促使雄激素转化为雌激素,肥胖患者也就更容易出现体内雄激素和雌激素比例失衡的状况。

 

  女性肥胖者会出现月经紊乱、闭经、多囊卵巢综合征等疾病,患子宫内膜癌的几率也高于正常人2~3倍。

 

  男性肥胖者会出现乳房发育、声音变"娘"等女性化特征,患结肠癌、直肠癌、前列腺癌等疾病的风险也高于正常人。

 

  5、容易发生痛风

 

  约有10%的肥胖患者合并有高尿酸血症,高尿酸血症容易诱发痛风。

 

  6、更易发生老年痴呆

 

  肥胖损害认知功能、导致痴呆可以追溯到患者的中年时期。一部分肥胖患者长期饮食不平衡,引起脾胃病变,导致脾胃与脑组织的血流供应发生了微变化,这就为肥胖影响老年痴呆提供了基础,因此肥胖患者更易在老年发生痴呆症状。

 

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关键词:

肥胖,减肥,基因检测


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